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2007年12月23日 (日曜日)

アロマオイル

ここ数日の調子の悪さを払拭する為にアロマでも試してみよう~

ってことで、早速アロマオイルを数種類購入してみました!

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以前からたまに使用していたのはラベンダーやグレープフルーツ等の数えるほど

今回購入したのはフランキンセンス、ベルガモット、ゼラニュウム、イランイラン、クラリセージ、マンダリン、ローズウッド、サンダルウッドの8種類

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アロマテラピーの本によればイライラやストレス等の「こころ」や冷え性、肩こり、頭痛等の「からだ」やホルモンバランスのトラブル等にもアロマテラピーを取り入れると良いらしいです。

私は主に芳香浴ですが、お風呂に入れたり、キャリアオイルと精油を混ぜてオリジナルのマッサージオイルを作ったりして楽しめるようです。

興味深かったのはペットマッサージ!

慣れてきたら是非マッサージオイル作って試してみたいなぁ。。。

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